潛水時在水下要注意些什么？

來源：     作者：陳曼莉    2011-06-24

　　也許早就夢想過變成一條魚 ，去海底觀賞五光十色的珊瑚；去和百歲的大海龜合影留念，那您一定要先學(xué)會潛水……

　　不了解的人對于潛水一般會存在兩個誤區(qū)，一個誤區(qū)是認(rèn)為(而且是大多數(shù)人認(rèn)為)潛水很危險；另一個誤區(qū)是潛水很簡單，我去海南旅游時潛過，一下就潛下去了。

　　我想首先必須解釋一下什么是"潛水"。

　　從廣義上講，“潛水”是人在水面以下進行的各項活動的總稱，包括潛泳、水下工程、打撈救援等等。狹義上的，特別是大家平常所見的“潛水”是指人在水面以下進行的休閑、觀光等娛樂活動，我們稱之為“休閑潛水”。

　　“潛水很危險吧？！”――從廣義的“潛水”的定義上講，對于非專業(yè)人員確實有較高的危險性。因為人類只對自己未知的事物感到恐懼，在下水之前不知道將要發(fā)現(xiàn)什么、發(fā)生什么，因此潛在的危險性也就大大的提高了。從狹義“潛水”的角度講，如果滿足一個前提，(休閑)潛水就會變得十分安全，那就是通過良好而嚴(yán)格的訓(xùn)練，使自己具備較好的潛水技術(shù)以及成熟的性格和心態(tài)；剩下的，就是去欣賞和感受那陸地上永遠(yuǎn)無法見到的水下美景了。

　　人們所向往的休閑潛水，是在一種類似失重的狀態(tài)下(宇航員都是在泳池中訓(xùn)練失重狀態(tài)下工作的)，進入一個完全不同的空間，徹底放松全身心，讓一切都隨意而自然，在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類，用手勢和眼神與同伴交流。這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體會到的。

　　喜愛潛水的人是要不斷地到不同的湖泊和海洋去，不斷地體味生命中新的經(jīng)歷，在大自然中不斷地體驗新的樂趣，在一個新的世界里不斷地去發(fā)現(xiàn)新的自我。

　　潛水不僅需要興趣和勇氣，還要有嫻熟的技術(shù)和一定的理論知識，最重要的是按照世界潛水活動聯(lián)合會(CMAS)組織的規(guī)定從事潛水活動必須持有"上崗證"--潛水執(zhí)照。潛水執(zhí)照是由世界潛聯(lián)(CMAS)統(tǒng)一制作頒發(fā)，全世界通用。它就是去全世界潛水的通行證，就如同開車一樣，擁有了潛水執(zhí)照才能到全世界參加開放水域(自然水域)的潛水活動。到了國外，沒有它您可甭想潛水。

　　潛水運動可以增大肺活量，增強主要肌肉群的力量，提高游泳技能，磨練意志、鍛煉體魄，甚至有減肥的功效。除了能夠掌握許多有關(guān)潛水的物理、生理和醫(yī)學(xué)知識，以及海洋生物知識以外，還能學(xué)到急救、溺水搶救等知識。

　　潛水是一項極其強調(diào)團體精神的運動。無論潛水員甚至潛水教練的水平有多高，都必須嚴(yán)格遵循潛水規(guī)范中的潛伴制度，不能單獨潛水，在潛伴發(fā)生危險時要及時救助，堅持團結(jié)互助的高尚品德；在潛水活動中要服從教練的指導(dǎo)，要有很高的組織性和紀(jì)律性；遵守潛水的各項技術(shù)規(guī)范，在操作中要有條理性，認(rèn)真細(xì)致，遇事沉著冷靜；在潛水時，注意保護生態(tài)環(huán)境，不亂丟廢棄物，不亂捕亂采水下生物等等。

　　體驗潛水

　　隨著潛水運動風(fēng)靡全球，走進水中世界已不再是一個童話般的心愿，而是一份令您驚喜不已的浪漫。您無需事先學(xué)習(xí)潛水，便可以在真正的水域里感覺到潛水的新奇，想象一下當(dāng)您徐徐潛入清涼明澈的水中，陽光被水折射成無數(shù)個星星，在眼前不斷地閃爍、耀動。當(dāng)五彩的魚兒，親昵的依偎在身邊，您會欣喜地感覺到自己置身于一個美妙的新奇世界，盡情欣賞五顏六色千姿百態(tài)的海底生物；當(dāng)成串的氣泡，歡快地漂過耳際，您會驚奇地發(fā)現(xiàn)您正輕松地扇動腳蹼，自如地懸浮于水中，真心體味水中世界的奇妙、浪漫、自在、開心。

　　現(xiàn)在除模擬自然水域的海底世界可以讓初學(xué)者體驗潛水時與魚同游的趣味外，全國有近百個潛水俱樂部會將學(xué)員的培訓(xùn)安排在室內(nèi)的游泳池里，待掌握基本潛水技能并獲得考核證書后，再組織去沿海城市感受自然潛水的樂趣。

　　潛水的好處不僅在于水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受，而且更重要的是能夠提高并改善人體的心肺功能，在美國及日本，潛水運動甚至被作為一種治療癌癥的輔助手段；據(jù)科學(xué)論證，水對人體的均衡壓力有助于血液循環(huán)，水下長時間的吸氧可以有效地殺死癌細(xì)胞，并抑制癌細(xì)胞的擴散。但因為潛水的費用較高，一般人承受不了。雖然基礎(chǔ)培訓(xùn)費只有2千塊左右，但相繼而來的配置器材與旅費卻不是人人都能消化的。一套好的裝備，普通的兩、三萬，高級的十幾萬。如果想去好的自然海域，近的有馬來西亞、泰國，遠(yuǎn)的有澳大利亞、紅海等等，這樣的旅行，對多數(shù)人而言，還只是一種夢想。所以在國內(nèi)，潛水尚屬于開發(fā)階段，但已有越來越多的人發(fā)現(xiàn)了這項運動的趣味與多姿多彩，并積極嘗試參與。 潛水首先要適應(yīng)的是在水下以口代鼻的呼吸方式，就像感冒一樣。而且不會游泳的人也可以潛得很好。水中的世界四通八達(dá)，可上可下，可翻跟斗，真可謂消遙自在，看這兩名學(xué)員在水中岸上的快樂神情，就不難得知了。

　　簡單的潛水指南

　　1、選擇適合的入水點

　　(1)風(fēng)浪太大，是不適合由岸邊入水的。

　　(2)走向海中，水深及膝時，須注意不要被浪沖走(當(dāng)身上有裝備時，不易保持平衡)。 　　

　　(3)水深及腰時，把握浪退下的瞬間，縱身游向海洋。(盡量選擇岸坡陡的地形) 　　

　　(4)礁岸地形或港邊(堤防邊)或由船上的入水，則可直接跳水。 　　

　　2、潛降 　　

　　(1)不使用B.C.的方式下潛。

　　吸囗氣後，雙手伸向前方，身體自腰部呈直角彎曲。 　　

　　身體伸直，雙腳抬離水面。 　　

　　雙手滑水一次。 　　

　　等全身進入水中後，開始用蛙鞋劃水。 　　

　　(2)使用B.C.的潛降法(feetfrist)是一種腳下頭上的下降法，配合配重帶，再將B.C.中之空氣放掉即可下沉。此法優(yōu)點為，較易實施耳壓平衡術(shù)，并能保持方向感，與同伴聯(lián)系力強。 　　

　　3、水下 　　

　　(1)使用B.C.(浮力調(diào)節(jié)器)能使身體保持水平，提高游泳效率(水越深，潛水衣的浮力越差)。

　　(2)水中的手勢的溝通。 　　

　　(3)隨時注意，空氣筒的殘壓量。 　　

　　4、上升 　　

　　(1)遵守每分鐘不超過18公尺的上升速度。 　　

　　(2)浮上時不超過自己吐的最小氣泡上升速度。 　　

　　(3)絕對不要停止呼吸。(保持緩慢而大的呼吸速率) 　

　　(4)注意後方，身體慢慢做180度的旋轉(zhuǎn)。 　　

　　(5)為了安全，上升時要抬頭看水面，伸出右手，指定方向。 　　

　　5、上岸 　　

　　(1)必須游到身體觸到海底，無法前進時，再站起來。 　

　　(2)站起時，突然的感受到體重及裝備重量，會重心不穩(wěn)，要小心。 　　

　　(3)站起後，將腰身放低，注意海浪，慢步上岸。 　　

　　(4)勿邊走邊脫掉裝備(面罩可拉至脖子上)，須等到完全上岸後，才能脫掉裝備。 　(5)勿走在同伴的後方。(兩旁相距一公尺左右) 　　

　　6、跳水的種類 　　

　　(1)正面直立跳水：水深須在1.5m以上，雙腳前後張開，雙手按住面罩及空氣筒 背帶。 　　

　　(2)背面(座)跳水：僅適合從船上入水時使用。 　　

　　(3)正面(座)跳水：適合初學(xué)者。 　　

　　(4)側(cè)身入水：像蛙人部隊一樣，從橡皮艇上，俯臥著滾身入水。 　

　　※跳水方式的入水，勿含著呼吸管，請直接使用調(diào)節(jié)器 　　

　　7、“下海“前必學(xué)的技術(shù) 　　

　　(1)使用呼吸管與調(diào)節(jié)器的交換練習(xí)。

　　(2)兩人共用一個調(diào)節(jié)器的練習(xí)。這是當(dāng)發(fā)生其中一人空氣筒用完或故障時之處理方式。

　　(3)將調(diào)節(jié)器內(nèi)的水排除的方法。 　　

　　(4)水面上的休息法(面罩可拿下來)。常時間的潛水，易讓眼睛疲勞(高壓下)。 　　

　　(5)面罩排水法。 　　

　　(6)調(diào)節(jié)器的呼吸法=這樣才叫“水肺潛水“。 　　

　　(7)危難時，緊急的上升法。若在水中因故或被異物絆住，將空氣筒及配重帶除去，緊急浮上水面的方法，請勿獨自一人練習(xí)。 　

　　※建議您，學(xué)習(xí)這些技術(shù)一定跟向持有國際認(rèn)可執(zhí)照的專業(yè)教練學(xué)習(xí)出發(fā)前檢查你的裝備，并收集潛水地點之相關(guān)資訊： 　　

　　(1)潛水點之潮汐。

　　(2)當(dāng)?shù)氐臍夂颉?　　

　　(3)當(dāng)?shù)貦C關(guān)或政府相關(guān)法令(可有管制。須不須要報備...)。 　

　　(4)最近的急救站及電話。 　　

　　(5)可有饗導(dǎo)(陌生海域)。

　　水肺潛水很貴嗎？

　　和其它的愛好或娛樂方式一樣，你可以根據(jù)自己的情況進行投資。大部分的潛水中心都有器材出租，你可以逐步投資每次先租用某些器材直到全部買齊。在國外很多人認(rèn)為潛水的開銷和滑雪大致相同。

　　水肺潛水的重要原則是什么呢？

　　水肺潛水的重要原則是持續(xù)的呼吸，決不能憋氣。

　　在水底潛水的時候，避免過度運動或者做一些笨拙的運動。一旦如果你無意中出現(xiàn)這些錯誤的動作和在水底你感覺到很累的時候，你應(yīng)該如何處理呢？你要停止前進或者停止活動，休息一下，可以的話找一個支撐的固定物體來保持穩(wěn)定下來。然后要做深而慢地呼吸。

　　水中的前進方法，如果你的浮力控制不是很好，你就會感到前進有一定困難的。前進的方法要保持流線型，保持水平游動。這樣水的阻力就很小了，前進的速度就更加有效了。

　　學(xué)習(xí)潛水費用是多少？

　　不同系統(tǒng)的潛水培訓(xùn)課程學(xué)費也不同，會略有差異。一般CMAS 一星級潛水員(初級) 的培訓(xùn)費用在RMB2800元/人左右以及最后開放水域考試時需要的費用(根據(jù)各個省份條件的不同，費用從幾百至千元不等)。

　　為什么有些人初次潛水會不成功？原因有哪些呢？

　　1.緊張是導(dǎo)致初次潛水不會一次成功的禍?zhǔn)祝?.因為從沒有用過調(diào)節(jié)器進行呼吸體驗，所以有少數(shù)人一開始還不適應(yīng)。應(yīng)在岸上先適應(yīng)練習(xí)用調(diào)節(jié)器進行呼吸；3.忘記做耳壓平衡或做得不到位，導(dǎo)致耳膜疼痛，無法繼續(xù)下潛；4.初次體驗潛水者有極少數(shù)人，嘴含調(diào)節(jié)器的方法不正確，造成調(diào)節(jié)器進水流進嘴里，不會排出調(diào)節(jié)器里的水，而產(chǎn)生恐懼(會不會嗆水)；5.不會面鏡排水，或面鏡排水不熟練

　　關(guān)于潛水的最大深度

　　徒手潛水應(yīng)該是我們專業(yè)所稱的自由式潛水(free diving)現(xiàn)在的世界記錄保持者應(yīng)該是:皮平.裴瑞拉 斯(Pipín Ferreras)他在 二○○三年十月十二日 ，創(chuàng)下了潛入 一百七十公尺 深的 世界記錄。

　　我們平時所能接觸到的休閑潛水的最大深度為40米,一般潛水的時候我們不建議超過30米.

　　浮力和潛水有什么關(guān)系？

　　對于放置在水中的物體，它所受到的浮力的大小等于它所排開的水的重量。如果水中物體排開的水的重量大于物體本身的重量，物體將浮在水面上，我們稱它為正浮力。反之則下沉，稱為負(fù)浮力。如果物體排開水量的重量和物體本身重量相等，物體會懸浮于水中，達(dá)到中性浮力。

　　在潛水時，學(xué)習(xí)在水面和水底控制浮力大小是非常重要的。例如在水面休息時，正浮力能節(jié)省體力，而在水底時，大部分時間需要維持在中性浮力才能使你輕松自由地在水中遨游，并能避免使你受到傷害。

　　潛水員可以通過配重、浮力調(diào)整裝置(BC)和呼吸的深淺來調(diào)整浮力的大小。

　　什么是能見度？

　　這里指的是在水中的透明程度。

　　什么是“高氧潛水”？

　　“高氧”潛水，“富氧”潛水……等，不同的名稱均譯自于“Enriched Air”這個名詞，它指的是以高于空氣中氧氣含量(21%)的氧氣與氮氣所組成的混合氣體，我們以“Nitrox”或“氮氧混合氣”稱之。 通常采用32%氧氣，再混合氮氣來做休閑潛水之用。

　　使用NIitrox潛水，有它的優(yōu)點，也有它的限制，但最重要的是潛水的安全(Nitrox的使用發(fā)展，為的也是潛水安全)。 經(jīng)過良好的理論教育訓(xùn)練，配合正確的器械檢驗標(biāo)示，能有更安全的潛水環(huán)境。Nitrox的發(fā)展已有數(shù)十年的歷史，主要是以商業(yè)及軍事用途為先，這期間曾有四度大舉促銷想進入休閑潛水的領(lǐng)域，由于潛水人口基本理論條件的不足，加以Nitrox的成本稍高，普及率不理想等因素，都功敗垂成。目前世界上的休閑潛水體系仍以壓縮空氣潛水為主。

　　水中視覺和聽覺有什么變化？

　　1.光線進入水中后，會有折射現(xiàn)象。導(dǎo)致我們在水中見到的物體，看起來比實際上的體積大25%

　　2.視覺上也會變近。視線距離會縮短為實際距離的3/4

　　3.在水中聲音傳達(dá)速度，比在空氣中快4.2倍

　　4.聲音來時，幾乎是左右耳同時聽見，所以很難分辨聲音的方位

　　為什么下潛過程中要做到輕松下潛？

　　很多人剛開始下潛的時候并不是很輕松，因為浮力控制不好，然后下潛速度稍微快了一點。會出現(xiàn)緊張過度，輕松下潛我們可以選擇水底斜坡或者下潛繩來控制下潛速度，如果你的面鏡出現(xiàn)擠壓，你可以通過鼻子呼氣來平衡，如果你的耳朵出現(xiàn)擠壓疼痛，你要停止下潛，然后上升到淺一些的深度，直到耳朵感到不適消失為止，然后捏住鼻子鼓氣或者吞咽口水和下巴左右擺動再慢慢地下潛。傷風(fēng)感冒時最好別潛水。

　　上升過程中為什么要做到輕松上升？

　　其實輕松的上升和輕松的下潛是一樣的道理，記住上升的速度不能超過每分鐘9米。在這里建議大家上升的時候最好是找潛導(dǎo)繩或者水底斜坡上升來控制上升的速度，或者是跟著每次吐出的氣泡中的最小的那個氣泡上升。如果上升過程中出現(xiàn)倒塞的話，我們應(yīng)該下潛深一些，直到感覺倒塞現(xiàn)象消失為止，并依據(jù)倒塞部位的不同做出相應(yīng)的處理并慢慢地上升。

　　為什么要做使用備用氣源呼吸呢？

　　在潛水的時候，通常新手看到了海底的景色非常美麗、漂亮，就會忘記看自己的氣瓶里殘余的空氣量。可是等到他們沒有氣吸的時候已經(jīng)來不及了。這個時候剛剛好他們的潛伴就在身邊，所以必須要用潛伴的備用氣源來呼吸，然后離開水底上升到水面上來。

　　休閑潛水時如何能節(jié)省用氣？

　　1.做好中性浮力調(diào)節(jié)、身體放松、動作優(yōu)雅 —— 減少多余的運動

　　2.呼吸平緩 —— 使每份空氣都發(fā)揮作用，不浪費

　　3.正確使用腳蹼 —— 減少因抵抗水的阻力而消耗寶貴的空氣

　　4.戒煙 —— 吸煙者的肺需要更多空氣

　　5.避免體溫過低 —— 避免需要大量空氣來保持體溫

　　低能見度潛水的技巧有哪些?

　　使用潛導(dǎo)繩進行下潛和上升、保持好中性浮力、設(shè)定一條路線、經(jīng)常查看指北針以確定方向的正確、輕柔地踢動你的蛙鞋、保持呼吸的平穩(wěn)、使用潛水照明設(shè)備、潛伴間的聯(lián)系可使用潛伴繩進行、避免游得太遠(yuǎn)

　　如何提高水下環(huán)保能力？

　　1.遠(yuǎn)離珊瑚礁下錨

　　2.掌握正確的浮力控制方法

　　3.學(xué)習(xí)在海底潛游時避免攪動沉積物

　　4.切勿嘗試擠過狹小的地方

　　5.縛緊附加的設(shè)備以防止其拖曳
　
　　　　6.不要再用漁槍獵魚

　　7.一旦被纏住, 切勿強行掙脫

　　8.不要拿走活的貝類動物

　　9.切勿購買貝殼、珊瑚或其它生物標(biāo)本作為紀(jì)念品

　　10.切勿強行接觸溫馴的生物

　　11.切勿收集空的貝殼

　　12.切勿棄置膠袋

　　13.除了照片什么都不要帶走；除了氣泡，什么都不要留下

　　當(dāng)兩個潛水員乘坐一艘小船去潛水，他們是一起好呢還是一個下潛一個在船上好？

　　通常這種選擇應(yīng)該被避免，但如果實在沒有辦法的化，為了防止船由于海浪的沖擊而漂流出原來的地點，所以最好還是有個人在船上比較好。但是你可能認(rèn)為有定錨沒關(guān)系，但是很可能會發(fā)生脫錨的情況。