去海邊吧 盛夏海邊防曬全攻略

來源：網易女人     作者：林可婷    2011-08-05

盡享陽光 盛夏海邊防曬全攻略

　　但是海邊那熱辣的陽光是不是又讓你煩惱不已呢？不想被曬黑就要渾身都涂滿厚重粘膩的高指數防曬霜？真的要每小時都要補涂一次防曬霜？被曬傷的肌膚還會紅腫脫皮疼痛不堪，該怎么辦？下面就跟大家分享幾招海邊專用的防曬攻略，讓你盡享陽光海灘的悠閑假期。

為什么在海邊特別容易曬傷

　　攻略1：“為什么在海邊特別容易曬傷？”

　　了解紫外線

　　紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。UVA也就是紫外線長波，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深；而UVB也就是紫外線中長波，則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。絕大多數的 UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。

　　另外，除了從天上直接照射下來的陽光，地面反射的光線也會對肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是 5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對陽光的反射率非常高，所以在海邊的時候，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。

50倍的防曬霜真的有必要嗎

　　攻略2：“50倍的防曬霜真的有必要嗎？”

　　正確選擇SPF PA值

　　平時只要用防曬系數為SPF15-20／PA＋＋的防曬用品即可，但要想漫步在海灘，只有SPF值的防曬品是不夠的，同時還需要有UV防曬功能的產品抵御紫外線。雖然推薦大家使用防曬系數較高的產品，如SPF值在30以上的防曬霜。但并不是SPF值越高對肌膚就越好，SPF值高于30以上的產品，油膩成分、敏感成分均會明顯增加，選用過于油膩的防曬護膚品容易加重皮膚的負擔，引發皮膚過敏。那么傳說中去海邊必備的 SPF50的防曬霜到底有沒有必要呢？那就要取決于你想在海邊逗留的時間，如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在艷陽之下，那么可以隨身攜帶 SPF50/PA++的防曬霜隨時進行補擦。

每小時都要補防曬嗎

　　攻略3：“每小時要補？出汗了也要補？”

　　正確的補擦防曬時機

　　如果使用化學防曬霜，那么在去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，化學防曬霜需要一定時間來附著在皮膚上形成保護。隨身攜帶一瓶物理防曬噴霧，每一小時最好要補涂一次。下海游泳后，更要立刻完整補擦一遍防曬霜。海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，所以強烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發后結晶的小顆粒被隔開。

為什么涂了防曬霜還會曬傷

　　攻略4：“為什么涂了防曬霜還會曬傷？”

　　曬后修復更重要

　　防曬做得滴水不漏，并不代表從海邊回來就可以高枕無憂了。防曬抵御的是陽光傷害，而溫度和海風對皮膚的傷害是同樣需要呵護的。

　　及時降溫：用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，冷卻15~20分鐘之后，可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對肌膚進行補水降溫。

　　曬后修復：暴曬后的肌膚非常脆弱，這時候雖然急需補水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護膚品。在鎮靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎補水，之后再用曬后修復面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進行深層的修復和保濕。

　　(本文來源：網易女人 )