首頁(yè) > 海島游玩保健須知：調(diào)節(jié)時(shí)差、潛水不碰珊瑚魚
海島游玩保健須知：調(diào)節(jié)時(shí)差、潛水不碰珊瑚魚
來(lái)源：
作者：陳曼莉 2011-08-28
通過(guò)早餐-活動(dòng)-午餐-午睡，從時(shí)間、心理到身體的消化、睡眠等生理活動(dòng)逐漸調(diào)節(jié)，適應(yīng)了時(shí)差的變化，讓身體調(diào)整了生物鐘，從而適應(yīng)當(dāng)?shù)貢r(shí)間進(jìn)行游樂(lè)活動(dòng)。
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