熱乎滋潤的乳羊“打邊爐”來嘍！

來源：     作者：陳曼莉    2013-01-11

石山乳羊火鍋

火鍋蘸料

火鍋配料之腐竹

火鍋配料之白菜

火鍋配料之黑豆腐

干煸石山乳羊肉

家常炒黑豆腐

　　海南的冬天，太陽很吝嗇于出面，總是陰冷潮濕，讓人感覺從里到外都是冷的。這樣的天氣，還有什么比一家人圍著暖暖的火鍋大快朵頤，最讓人感到幸福的呢。

　　對于海南人來說，火鍋中的“極品”，就是石山乳羊火鍋了。乳羊吃起來只香不膻，湯味鮮美，羊肉嫩滑爽口。從養生的角度來看，乳羊火鍋還有溫中暖下、益氣補虛，健腎壯陽之功效。南國都市報記者來到海口火山口附近的火山村寨農家樂，探尋石山乳羊火鍋當中的滋味。

　　據經營石山乳羊火鍋20多年的陳良俊介紹，石山乳羊有紅燒、白切、干煸、清燉等，最傳統的“打邊爐”一直是最受歡迎的一種食法。

　　石山乳羊火鍋，羊肉很關鍵，需采用石山特有的乳羊才行。石山乳羊是正宗的食草羊，正所謂“羊吃百草，百草抗百病，常吃羊肉，健康長壽”，是真正的綠色食品。

　　而且石山羊生活于石山長滿灌木及草本植物的石灰巖山區，當地居民以“圈養”的方法飼養出優質山羊，羊肉皮薄肉嫩。據統計，在石山地區的400多種植物中，有100多種是山羊的草料，這與國內其他地區山羊、綿羊專食草本植物不同，也是食客吃不出羊膻味的原因。

　　火鍋配菜也很重要，鐘育盛師傅推薦了幾道，讓火鍋吃起來鮮美而又有營養。

　　一盤石山豆腐是一定要選的，其獨特之處，在于采用產自當地的黑豆。據了解，黑豆含有18種氨基酸和19種油酸，不飽和脂肪酸、蛋白質以及鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等微量元素含量都很高。

　　此外，再加上一盤蘿卜、一筐青菜，別忘了一道淮山。一鍋溫暖滋潤的火鍋就齊了。

　　還有別忘了蘸料，讓味道更足。石山乳羊的火鍋有什錦醬、花生油、蒜頭、生抽、辣椒等。（下轉A28版）

　　（上接A26版）

　　熱乎滋潤的乳羊火鍋來嘍！

　　從海口市區出發，經過繞城高速“綠色長廊”出口下2公里左右，就達到了海口石山火山群國家地質公園。從正門入口處再往前走幾十米，就有一家火山村寨農家樂，這里的招牌菜就是石山乳羊火鍋。在這里，記者遇到了專程從海口到石山吃火鍋的莊先生一家。

　　鍋開了，羊肉塊伴隨著熱水不停滴向上翻滾著，“唔，好吃！”從鍋里夾出一塊羊肉，蘸一下調配好的醬料，莊先生發出了一句贊嘆聲。冬天的時候，他們一家會時常來吃頓火鍋。

　　“海南的羊肉與內蒙古羊肉滋味大不一樣，羊肉沒有膻味，很好吃！”從內蒙古來旅游的金先生一家4口正在吃羊肉。他們是蒙古族，平時也經常吃羊肉，可海南的羊肉給了他很不一樣的感覺。金先生說，他們來海南旅游，在朋友的推薦下，專程到石山品嘗一下南方的羊肉，果然不虛此行呀！

　　外地人吃的是新鮮，可本地人吃的就是講究了。石山本地親朋好友聚，大都不約而同地來吃火鍋。“冬天吃這個最滋潤，羊肉是溫補，很適合海南潮濕但又有些燥熱的天氣。”

　　挑羊有三招

　　沒換過毛的羊最適合火鍋

　　石山乳羊火鍋，羊肉很關鍵。有20多年制作石山羊肉經驗的廚師傅鐘育盛說出了他的挑羊經。

　　“打邊爐”一般會選用20多斤重的乳羊，大多為斷奶不久的羊肉。怎么更好地辨別呢？鐘育盛說，要會兩看一摸。最關鍵的是要看乳羊的毛，沒有換過毛的乳羊是最嫩的，這時候乳羊的毛是帶一些卷度的，不那么規整。如果是換過毛的乳羊，它的毛色就會比較黑亮，看來好看。此外，還要看羊的腰身。腰上肉嘟嘟的，比較豐滿，那這羊的肉也比較肥美好吃。

　　“摸”，就是摸羊角。輕按羊角，按著有點松動，軟軟的，就是嫩羊，如果比較硬，這樣的羊年紀稍微大點。

　　不過羊稍微老一點，用別的作法也一樣美味。

　　石山乳羊火鍋制作方法：

　　1、火鍋用湯（羊骨頂湯）：將羊骨4千克、豬大骨2.5千克、肉雞1.5千克（斬中件），在沸水滾過（即“飛水”）倒出，用清水沖洗干凈。再放入用10千克清水燒開的鍋中煮滾，撇去浮沫，加入姜50克，桂皮、大茴香各15克，陳皮、當歸頭各5克、味精100克、白糖25克、鹽75克，共煮2小時，可制出5千克羊骨頂湯，供配火鍋底用。

　　2、火鍋用油（自制香油）：用芝麻油1千克，中火燒熱至120度，放入青蔥150克、姜50克、蒜子50克、大茴香15克、桂皮20克、陳皮10克、五香粉15克，略炸起香味即可。

　　3、羊肉腌制：取羊肉3.5千克斬成小件塊，羊內臟1.5千克（洗凈切件），加入食粉2克、味精80克、鹽60克、白糖25克、姜蔥汁25克、蒜茸50克、自制香油500克，麻醬、蠔油、胡椒粉各適量，一起攪拌均勻待用。

　　4、佐食方法：火鍋一個，鍋中盛放羊骨頂湯加清湯適量，投入羊骨（小件塊）、紅棗、黨參、杞子、沙參、蘿卜塊等作底料，燒滾后，酌量加入腌制好的羊肉（另有羊肝、羊肚、羊血搭配），再燒滾便可進食。佐以海南產什錦醬或姜蒜茸醬油及辣味蘸著吃。邊吃邊加料，并隨意調味，后配以青菜、豆腐、粉絲、香菇，燙熟即食。（南國都市報記者 胡誠勇）本版圖片由南國都市報記者 胡誠勇攝