
所謂森林浴,是由桑拿浴、日光浴等派生出來的一種時尚流行語。就是人們到森林中去或綠樹成蔭的公園里,在那里多滯留一些時間,呼吸清新的自然空氣。沐浴一下陽光,放松一下精神,同時通過適當的活動,諸如林中步行、做操、打太極拳、閉目養神、作深長呼吸或放聲歌唱......充分感受森林中的那種氣息和氛圍,接收一下“森林浴”的洗禮,你會真正體驗到樹木、花草給你帶來的莫大益處。
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