養(yǎng)生旅游大盤(pán)點(diǎn) 探尋長(zhǎng)壽的秘訣

來(lái)源：新浪旅游     作者：陳曼莉    2010-10-15

　　隨著物質(zhì)生活水平的提高，在城市中的人們生活、工作節(jié)奏加快。人們對(duì)“健康、愉快、長(zhǎng)壽”的欲望越來(lái)越強(qiáng)烈，但單純的養(yǎng)生、體育鍛煉已難以滿(mǎn)足人們對(duì)高品質(zhì)生活的追求，養(yǎng)生休閑旅游開(kāi)始成為城市人群的一種時(shí)尚。

　　養(yǎng)生與養(yǎng)生旅游

　　養(yǎng)生首見(jiàn)于《呂氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”從字面上理解，養(yǎng)生即護(hù)養(yǎng)生命之意；養(yǎng)生要將心理養(yǎng)生、生理養(yǎng)生兩大方面完美結(jié)合在一起。

　　體驗(yàn)式養(yǎng)生篇

　　到長(zhǎng)壽鄉(xiāng)體驗(yàn)當(dāng)?shù)厝说纳罘绞健⑸砼R其境去解讀長(zhǎng)壽的奧秘。

去世界長(zhǎng)壽地“巴馬” 感受養(yǎng)生游之樂(lè)

　　在廣西西北部大山之間，有一個(gè)如圖畫(huà)般的地方，那就是巴馬瑤族自治縣，綠山翠湖梯田，石橋老樹(shù)鼓樓，空氣里滿(mǎn)是泥土的芬芳，來(lái)到這里，人的精神不覺(jué)為之一振…[詳細(xì)]

　　保健養(yǎng)生篇

　　秋天正是溫泉養(yǎng)生最佳時(shí)期。遠(yuǎn)離都市人群的喧囂，逃避工作生活的壓力，放松身心的疲憊，置身于安逸與寧?kù)o之中，品味悠然于世外、怡然自得的美麗心境。

清爽金秋 結(jié)伴泡溫泉放松身心

　　現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏緊張，心態(tài)浮躁，泡溫泉不僅可洗盡塵埃，更能使身心放松，因此受到眾多年青人及中老年人的追捧。信息時(shí)報(bào)記者從廣東省旅游局獲悉…[詳細(xì)]

　　飲食養(yǎng)生篇

　　中醫(yī)認(rèn)為：秋冬季節(jié)養(yǎng)生在于養(yǎng)陰防燥。秋季陽(yáng)氣漸收，陰氣生長(zhǎng)，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥。另外，秋冬要注意季節(jié)交替帶來(lái)的食欲大增，攝入過(guò)多熱量，不利于健康。

女星力推冬季美容必備的美食

　　薏米絕對(duì)是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺(tái)的必備美…[詳細(xì)]

　　生態(tài)養(yǎng)生篇

　　呼吸著純凈的空氣，品嘗著純樸的美味。離開(kāi)現(xiàn)代社會(huì)，回歸大自然，與原生態(tài)進(jìn)行一次親密接觸。

世外桃源香格里拉 留給心靈最后一片凈土

　　香格里拉(shangri-la)一詞，是迪慶中甸的藏語(yǔ)，意為“心中的日月”，它是藏民心目中的理想生活環(huán)境和至高至尚的境界。迪慶高原就是人們尋找了半個(gè)世紀(jì)的“香格里拉…[詳細(xì)]

　　文化養(yǎng)生篇

　　“養(yǎng)生”，狹義而言，在對(duì)于人身體的保養(yǎng)，達(dá)到延年益壽的目的。人是肉體與精神的結(jié)合體，二者必然相互影響，文化作為精神的源泉，在養(yǎng)生旅游的過(guò)程中，我們不妨多留意一些精神上的升華。

探秘中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之旅

　　過(guò)大年了，你有沒(méi)有覺(jué)得好像總覺(jué)得少點(diǎn)什么，尤其是城里的朋友就更感覺(jué)少點(diǎn)什么？其實(shí)少的是"年味兒"，回想小時(shí)候，如果你在農(nóng)村度過(guò)新年，那你會(huì)看到家家…[詳細(xì)]

　　中國(guó)養(yǎng)生旅游地大盤(pán)點(diǎn)(組圖)

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