組圖?|?三亞南藥話養生

來源：三亞亞龍灣熱帶天堂森林旅游區     作者：黃慶優    2025-01-03

　　“石斛羊肉湯、雞血藤排骨湯、五指毛桃雞湯…”，入住亞龍灣熱帶天堂森林公園內鳥巢度假村的每一位客人，都能在早餐中隨意享用這些獨特的南藥早餐，每一口早餐都是對身體的滋養，呼吸的每一口空去都是熱帶雨林給予的大自然饋贈，開啟賓客元氣滿滿的熱帶康養之旅。

　　亞龍灣熱帶天堂森林旅游區以山地海景、熱帶雨林為主。景區植物非常豐富，共有133科1500余種，用于制作各種早餐的南藥都能在旅游區雨中看到找到，是一個擁有豐富南藥資源的大藥房，為研發養生藥膳提供了豐富的資源，助力海南森林康養產業高質量發展。

　　牛大力：南藥主要品種，產于海南、福建、廣東、廣西等地。具有補虛潤肺、強筋活絡、抗癌、抗疲勞等功效。（黃慶優攝）

　　五指毛桃：風濕類南藥，分布于海南、福建、廣東等地。具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡等功效。（黃慶優攝）

　　雞血藤：南藥主要品種，雞血藤具有活血補血、調經止痛、舒筋活絡的功效。主要用于治療月經不調、痛經、經閉、風濕痹痛、血虛萎黃等癥狀。分布于海南、廣東、廣西、云南等地。（黃慶優攝）

　　砂仁：南藥的主要種類，四大南藥之一，原產于廣東陽春，海南是四大產區之一，具有化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎等功效。（黃慶優攝）

　　腎茶：消炎類南藥，產于海南、廣東等地。具有清熱去濕、排石利尿等功效。（黃慶優攝）

　　矮紫金牛：跌打類南藥，分布于廣東、海南等地。具有祛風解毒，活血止痛等功效。（黃慶優攝）

　　艾納香：著名婦科南藥，產于云南、海南、貴州等地。具有祛風濕、溫中止瀉、活血解毒等功效。（黃慶優攝）

　　巴戟天：南藥的主要種類，四大南藥之首，與人參相媲美，素有北有人參，南有巴戟天之說。主產福建、海南等地。具有補腎陽、強筋骨、祛風濕等功效。（黃慶優攝）

　　板藍根：抗病毒類南藥，主產區廣東、廣西。具有清熱解毒、涼血、利咽等功效。（黃慶優攝）

　　脆葉馬蘭：抗癌類南藥，原產于馬達加斯加至馬來群島地區，海南等地有栽培。具有清熱解毒、涼血止痢、利尿消腫等功效。（黃慶優攝）

　　假杜鵑：跌打損傷類南藥，分布于海南、廣東等地。具有清肺化痰、祛風利濕、解毒消腫、止血截瘧等功效。（黃慶優攝）

　　可愛花：跌打損傷類南藥，分布于廣東、海南、云南、貴州等地。具有散瘀消腫功效。（黃慶優攝）

　　裸花紫珠：抗病毒類南藥，分布廣東、廣西、海南。具有止血、祛痰、止痛等功效。（黃慶優攝）

　　山小橘：感冒、消食南藥，分布于福建、海南等地。具有祛痰止咳，理氣消積，散瘀消腫等功效。（黃慶優攝）

　　十萬錯：消炎南藥類，分布于中國海南、云南、廣東等地。具有續傷接骨、解毒止痛等功效。（黃慶優攝）

　　香露兜（斑斕葉）：藥食同源南藥種類，原產地印度尼西亞，中國海南有栽培。葉片含有角鯊烯保健藥物。具有清熱解毒、養顏、潤膚等功效。（黃慶優攝）

　　益智：南藥的主要種類，四大南藥之一，主產于海南。具有攝尿固精、溫脾止瀉、提高心臟功能等功效。（黃慶優攝）

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　　憂遁草：抗癌類南藥，原產于中國，分布于云南、海南等地。具有清熱解毒、散瘀消腫、防癌抗癌等功效。（黃慶優攝）