旅游貼士：戶外出行必備藥箱

來源：南方網     作者：王吉拉    2009-07-24

    戶外出行，人群流動性大大增加，一些疾病傳播的機會也增多。為了防治旅游途中的小傷小病，準備一個小藥包是十分必要的.

　　外用藥至少應準備2％碘酊一瓶（20毫升），當皮膚有小擦傷時及時涂擦，雖然有些疼痛，但防止發炎的效果極佳。再準備氯霉素眼藥水一支，當眼結膜充血發紅時，及時用它點眼，一日數次。還應備一些創可貼，當手指被鋒利器具割傷、刺傷，只有少許出血時，可在局部先涂點碘酊之后，妥善貼好創可貼，即可保護好創口。患有“腳氣”的人，旅途中鞋襪易出汗發潮，腳氣（即腳癬病）易加重，最好帶上一支“達克寧霜”，晚上洗浴或洗腳后擦干水分，在患處涂上藥膏，防止腳癬加重。

　　內用藥首先是感冒藥，一旦出現感冒初始癥狀，立即服用。其次是準備一些抗炎癥藥物，以對付可能發生的扁桃體炎、支氣管炎、牙髓炎及毛囊炎、癤腫等。這些發炎性疾病開始可能很輕，但發展起來很快，因此，準備些抗炎癥藥物，如阿莫西林、復方新諾明等。

　　旅游途中，飲食及飲水都難于保證潔凈，偶爾腹瀉在所難免。為此，可準備氟哌酸片或思密達等藥在發生腹瀉時服用，并注意服藥時應忌食油葷及不易消化之食物。

　　其他常用藥：

　　鎮痛藥 這類藥可緩解疼痛。可待因磷酸鹽是牙痛、耳痛、和頭痛的理想用藥。

　　劑量：根據需要每6小時一片。副作用在于會引起便秘，所以對治療腹瀉也會有所幫助。要注意，兒童、哮喘病患者或生活無規律者禁服。

　　腸道鎮定劑 可用于治療急性或慢性腹瀉。

　　劑量：最初用2粒，然后每次便后一粒。

　　抗生素 可用于治療常用細菌感染。對于青霉素過敏者可選用四環素。

　　劑量：每片250毫克，一日四次，連續服用五至七天。帶足一個療程的用藥量，服用是應避免同時飲用牛奶或服用鈣鐵制劑及其他氫氧化鋁類藥品。

　　抗組織胺類藥 可用于治療各類過敏癥、蚊蟲叮咬和毒蟲螯刺等，還可治療對某類藥品發生惡性反應的病人。當然，不要過分推崇吃藥或者服藥時飲酒。

　　漂白粉 當懷疑水源不清潔而你又無法將水燒開殺菌時，可選用漂白粉，具體用法參照生產說明。

　　抗瘧疾類藥品 在瘧疾流行區，這類藥品是必需的。抗瘧疾類藥有多種，每日服用一片就可以了。

　　高錳酸鉀 高錳酸鉀有多種用途。將它加入水中攪拌，水溶液成淡紅色時可以消毒，至深紅色時可滅菌，至紫紅色則可用來治療真菌病，比如腳氣。

　　防曬油與護唇膏

　　一般人立於陽光30分鐘就會被曬傷，而10的防曬油可以阻擋300分鐘，所以購置15以上的防曬油較佳，攀登於冰河或雪期須使用防曬指數高於15以上的的防曬油，擦拭暴露於外的皮膚，尤其是下巴內側、鼻子、耳朵內側,攀登者最好使用護唇膏保護嘴唇，唇膏必須不易清洗，不因流汗而消失，不易被舔掉，唇膏最好是經常擦拭。